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ひと言で言うと 「週末だけ肌を休ませる」 方法です。 具体的には ・基本週末はノーメイク ・朝は水かぬるま湯で顔を洗うのみ。 夜は石けんで洗顔 ・洗顔後は化粧水も何もつけずにそのまま放置！ そして、月曜日～金曜日はいつも通りにメイクをしたり化粧水をつけたりします。 プチ肌断食のメリットとしては、何といっても無理をしないで続けられること 冒頭 「肌断食」「脱洗顔」について、かずのすけの見解は？ 102 考え方は賛成！それでも簡単にオススメできない理由 243 肌断食（脱洗顔）が成功する人・失敗する人の特徴 332 もしトライするなら？肌断食・脱洗顔を成功させるコツこんにちは。 兵庫在住の39歳主婦です。 今回は、最近、酒さという皮膚炎になってしまって、 その事について、お話ししました。 ご覧頂き お肌断食水ローション オリエンの使い方を徹底解説 しつこいニキビって本当にイライラしませんか By はろ アトピー肌 代前半 Lips 肌断食 肌荒れ